Nos Estados Unidos, outubro foi considerado o mês de conscientização nacional contra o câncer a partir de um movimento iniciado em 1990. O evento "Corrida pela Cura", organizado pela instituição Susan G. Komen Breast Cancer Foundation, tinha como objetivo arrecadar fundos para uma pesquisa, e acabou ganhando notoriedade no mundo todo, desde então, outubro virou o mês oficial da campanha mundial de conscientização contra o câncer de mama.
Assista ao primeiro vídeo da série “Acorda para a Vida”, em que o Dr. Edson L. Campos Jr. tira dúvidas sobre o câncer de mama.
Câncer de mama: a prevenção é a melhor escolha
Segundo o Instituto Oncoguia, 95% dos casos identificados em estágio inicial têm chances de cura, por isso a importância do autoexame e do diagnóstico precoce.
A mamografia, exame que pode detectar o câncer de mama, deve começar a ser realizado em mulheres a partir dos 50 anos de idade, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA).
É um exame rápido e oferecido gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), que, só no ano de 2021, realizou o exame de mamografia em 3.497.439 mulheres. Para ter acesso ao exame, é necessário apenas comparecer a Unidade Básica de Saúde mais próxima, munida de RG, cartão do SUS e do pedido médico.
Autoexame: um toque é essencial
Ao contrário da mamografia, o autoexame é recomendado para todas as mulheres a partir dos 20 anos de idade, e é através do autoexame que 80% dos casos de câncer de mama são descobertos, segundo o OncoCentro Curitiba, clínica de oncologia de Curitiba.
O autoexame pode ser realizado no banho ou em frente a um espelho, e é super fácil de fazer, siga esses passos:
Com a coluna ereta, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima;
Deslize a mão direita pela mama esquerda, apalpando-a com a ponta dos dedos;
Faça movimentos circulares com firmeza, mas sem causar desconforto ou dores, iniciando na axila e seguindo em direção ao mamilo;
Durante a apalpação, verifique se há regiões mais densas ou caroços;
Faça os mesmos movimentos circulares na região das axilas, observando se há algum nódulo palpável;
Pressione delicadamente o mamilo para verificar se há saída de líquido de origem desconhecida;
Troque a posição dos braços, colocando a mão direita na nuca, e repita o passo a passo desta etapa.
No espelho, verifique o tamanho, o formato e o contorno das mamas e observe se há alterações na pele da mama, na aréola ou no mamilo.
Porém, é importante lembrar que somente o autoexame não é suficiente e não substitui a mamografia, que deve ser realizada pelo menos a cada dois anos pelas mulheres da faixa etária indicada.
Acorda para a vida: o autocuidado importa Anualmente, a Rede Bom Lugar mostra sua preocupação em ações sociais e de conscientização, neste ano, a campanha do outubro rosa foi nomeada como “Acorda para a Vida”, nome que reforça a importância de estar em dia com o autoexame e a mamografia, na intenção de prevenir o câncer de mama.
A campanha “Acorda para a vida” se estenderá até novembro, considerado o mês de conscientização contra o câncer de próstata, fique ligado nas redes sociais da empresa para mais informações.
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